Recomandari Combatarea DURERILOR Articulare in Sezonul Rece.

Durererile articulare, denumite medical artralgii, pot afecta toate categoriile de vârsta si sunt date de lezarea uneia sau mai multor articulatii si/ori a structurilor invecinate (oase, ligamente, tendoane, muschi).

Sezonul rece aduce cu sine temperaturi scazute si o sensibilitate crescuta a intregului organism. Astfel, pentru cei care sufera de diverse afectiuni articulare, in aceasta perioada calendaristica durerile isi vor face cu siguranta simtita prezenta.

Cauzele cele mai frecvente ale durerilor articulare sunt:
  • vârsta inaintata, 
  • diferite afectiuni, 
  • traumatismele,
  • obezitatea, 
  • schimbarile bruste de temperatura, 
  • modificarile hormonale,
  • pozitia defectuoasa a corpului la mers, 
  • stat pe scaun sau in somn. 
    pareri medicale tratamente dureri articulare eficiente

Afectiuni care provoaca dureri articulare. Dintre afectiunile ce dau dureri articulare, cea mai frecventa este artroza.

Statisticile arata ca dupa vârsta de 35 ani, peste 50% din populatie sufera de leziuni artrozice in diferite grade, cu o usoara predominanta la femei.

In general, la copii si adolescenti, durerea apare ca urmare a unor traumatisme sau in reumatismul articular.

La adultul tanar predomina bolile autoimune precum: poliartrita reumatoida si lupusul eritematos sistemic, iar la vârstnici apare in afectiuni degenerative cum ar fi: guta, osteoporoza etc.

Durerea articulara poate aparea si in boli sistemice precum: leucemie, insuficienta renala cronica, diabet zaharat, afectiuni endocrine, hemofilie.

Durerea apare la folosirea articulatiei dupa un repaus indelungat sau la efort exagerat. In general, este insotita de zgomote articulare, limitarea miscarilor si deformare articulara.

Mai pot aparea sensibilitate la atingere, inflamatie si caldura locala.

Uneori durerea este ascutita, localizata la nivelul unei articulatii, insa poate fi resimtita si difuz atunci când sunt afectate structurile profunde si poate impiedica desfasurarea unor activitati de zi cu zi (cum ar fi periatul dintilor, incheierea nasturilor, deschiderea unui borcan etc).

Durerile articulare se poate localiza la orice nivel: coloana vertebrala, umar, cot, incheietura mâinii, genunchi, glezna etc

Diagnosticarea bolilor articulare este destul de dificila. De aceea este foarte important consultul de specialitate: anamneza (discutia cu medicul curant), examenul fizic, efectuarea radiografiilor, examinarea lichidului sinovial, determinarea markerilor sanguini ai inflamatiei (VSH, proteina C reactiva, fibrinogen).

Iata cateva metode simple dar eficiente de prevenire a durerilor articulare:
  • greutatea se va mentine in limite normale, persoanele supraponderale sunt mai expuse la afectarea articulatiilor mari (genunchi, glezna);
  • se va evita caratul greutatilor;
  • se va combate sedentarismul, fara efort excesiv dupa accidente sau traumatisme ce duc la lezarea articulatiilor.

Tratamentul intern al durerilor articulare bazat pe medicatie, cu sau fara prescriptie, se face cu: 
  • antiinflamatoare nesteroidiene – AINS. Atentie insa la folosirea AINS, acestea sunt contraindicate la cei cu gastrita, ulcer gastroduodenal,
  • afectiuni cardiace si renale;
  • combinatii de analgezice; 
  • relaxante musculare; 
  • suplimente alimentare.

Tratamentul local al durerilor articulare implica aplicarea unui unguent/gel antiinflamator (4-5 aplicatii pe zi) sau compreselor termice.

Se mai poate apela la fizioterapie, kinetoterapie, hidroterapie, terapie balneara etc.