RECOMANDARI remedii naturale pentru RACEALA si GRIPA.

Medicii recomanda persoanelor gripate sa stea în pat, sa bea multe lichide si sa ia produse pentru raceala pentru a reduce durerile si febra. 

Fiind o afectiune virala, gripa nu raspunde la tratamentul cu antibiotice însa daca exista riscul unor infectii secundare bacteriene care sa duca la complicatii precum bronsita sau pneumonia, antibioticele pot fi prescrise.

Insa noi nu ne vom opri asupra acestor aspecte, ci va oferim cele mai bune recomandari de remedii naturale care alaturi de tratamentul alopat prescris de medic, va pot ajuta eficienta sa luptati cu aceasta afectiune.

Vitamina C – creste imunitatea si diminueaza simptomele neplacute ale racelii, fiind unul dintre cei mai puternici antioxidanti.
recomandari tratamente naturale pentru raceala si gripa

Echinacea – stimuleaza organismul sa produca mai multe globule albe si o cantitate mare de interferoni (substanta puternica anti-infectioasa).

Usturoiul – contine multe uleiuri volatile, vitamine (B si C), substante cu proprietati antibiotice si bacterioscopice,  fapt care îl recomanda în tratarea racelilor.

Ghimbirul – consumat sub forma de ceai poate fi un leac excelent împotriva racelilor deoarece calmeaza inflamatiile de la nivelul gâtului si amelioreaza febra.

Ceaiul verde – este considerat un antibiotic natural deoarece contine polifenoli (substante care actioneaza ca niste antibiotice non-toxice).

Ceaiul de tei – regleaza temperatura corpului, decongestioneaza caile nazale, stimuleaza transpiratia, scazând febra, reduce inflamatiile.

Uleiul de oregano – are proprietatile antibacteriene, antimicrobial si antifungic.

Tinctura de propolis – datorita compozitiei sale (rasini vegetale, ceara, uleiuri volatile, fier, cupru, mangan, zinc, cobalt, polen) este un excelent antiviral si antiinflamator.

VITAMINA D Exista numeroase studii care confirma faptul ca o cantitate suficienta de vitamina D în organism poate tine departe raceala si gripa.

Asadar, vitamina D se poate asimila prin expunerea la soare, zilnic, minimum cinsprezece minute si consumul de alimente bogate în acest nutrient (somon, ton, macrou, sardine, galbenus de ou, ulei de ficat de cod, ficat de vita).

Si nu ignorati si importanta alimentatiei, in gripa.

Sunt recomandate sucurile de fructe deoarece sunt bogate în zaharuri si furnizeaza energie.

Mesele trebuie sa fie mici, dar hranitoare si sa contina carbohidrati complecsi (pâine, cereale integrale).

Supa de pui este  grozava pentru ca este bogata în proteine si vitamine din complexul B, înlocuind sarea pierduta prin transpiratie.