Sfaturi pentru Tații care au prima oara un copil. Recomandări utile pentru un proaspăt tatic.
A fi tata inseamna in primul rand responsabilitati noi, reactii noi, sentimente noi. Aceste schimbari apar fie ca vrem sau nu vrem.
Pe de o parte, puterea si mandria de a fi creat o noua viata. Pe de alta parte, neajutorarea ca nu puteti intotdeauna satisface, uneori nici macar intelege, nevoile copilasului.
Acum totul s-a schimbat: amandoi nu va mai ganditi decat la copil. Abia gasiti ragazul sa dormiti si nici vorba sa va mai puteti ocupa impreuna de vreunul din lucrurile care va fac placere.
Daca se poate, incercati sa gasiti ceva timp, chiar si doar cateva minute pe zi, in care sa stati de vorba cu partenera (despre altceva decat copilul!).
Simtiti ca va vine sa renuntati la toata joaca de-a tata si sa incepeti o noua viata, undeva in alta parte.
Dar probabil in secunda imediat urmatoare va veti simti teribil de vinovat, caci daca nu va iubiti copilul la nebunie non-stop, inseamna ca nu sinteti un tata bun, nu-i asa?
Nu! Aceste sentimente contradictorii amestecate sunt absolut normale in viata unui parinte si va veti confrunta cu ele 50 de ani de-acum incolo, asa ca invatati sa le acceptati.
Spre deosebire de femei, care pot da vina pe hormoni, barbatii devin depresivi din cauza revenirii bruste la realitate: in perioada cand asteptati copilul si, mai apoi, cand erati un foarte proaspat tatic, toata lumea va dadea atentie!
Dar dupa cateva saptamani lucurile reintra in normal la serviciu si, in plus, trebuie sa va descurcati cu trezitul din somn, cu schimbatul scutecelor, cresterea cheltuielilor .. suficient sa provoace o depresie oricui.
De aceea este important pentru noul tata sa stie cum sa negocieze cu problemele, situatiile si emotiile care vin odata cu primul copil.
Cateva sfaturi pentru proaspetii tati cum sa isi inteleaga sentimentele si emotiile
a) Un nou mod diferit de a iubi
Veti descoperi repede ca dragostea totala si neconditionata pe care o incercati pentru copilul dumneavoastra nu se compara cu dragostea pentru nimeni altcineva.
Veti descoperi repede ca dragostea totala si neconditionata pe care o incercati pentru copilul dumneavoastra nu se compara cu dragostea pentru nimeni altcineva.
b) Lectii despre dragoste
In timp ce dumneavoastra invatati sa intelegeti si sa rezolvati nevoile copilului, el creste si isi dezvolta treptat capacitatea de a-si exprima dragostea in cele mai uimitoare moduri.
In timp ce dumneavoastra invatati sa intelegeti si sa rezolvati nevoile copilului, el creste si isi dezvolta treptat capacitatea de a-si exprima dragostea in cele mai uimitoare moduri.
Cand se va cuibari pentru prima data la pieptul dumneavoastra,veti simti ca descoperiti adevaratul sens al vietii.
c) Deruta si panica
Tot felul de sentimente contradictorii va iau cu asalt in primele luni de tata.
Tot felul de sentimente contradictorii va iau cu asalt in primele luni de tata.
Pe de o parte, puterea si mandria de a fi creat o noua viata. Pe de alta parte, neajutorarea ca nu puteti intotdeauna satisface, uneori nici macar intelege, nevoile copilasului.
d) Relatia cu partenera
Inainte de a deveni parinti, dumneavoastra si partenera petreceati o multime de timp impreuna, bucurandu-va din plin unul de celalat.
Inainte de a deveni parinti, dumneavoastra si partenera petreceati o multime de timp impreuna, bucurandu-va din plin unul de celalat.
Acum totul s-a schimbat: amandoi nu va mai ganditi decat la copil. Abia gasiti ragazul sa dormiti si nici vorba sa va mai puteti ocupa impreuna de vreunul din lucrurile care va fac placere.
Daca se poate, incercati sa gasiti ceva timp, chiar si doar cateva minute pe zi, in care sa stati de vorba cu partenera (despre altceva decat copilul!).
e) Ambivalenta
Uneori va uitati la copilul dumneavoastra si vi se pare ca pasiunea intensa pe care o simteati ieri a fost inlocuita de un fel de apatie ciudata: cunosc copilul asta? imi pasa?
Simtiti ca va vine sa renuntati la toata joaca de-a tata si sa incepeti o noua viata, undeva in alta parte.
Dar probabil in secunda imediat urmatoare va veti simti teribil de vinovat, caci daca nu va iubiti copilul la nebunie non-stop, inseamna ca nu sinteti un tata bun, nu-i asa?
Nu! Aceste sentimente contradictorii amestecate sunt absolut normale in viata unui parinte si va veti confrunta cu ele 50 de ani de-acum incolo, asa ca invatati sa le acceptati.
f) Depresia
Credeati ca depresia postpartum e doar o problema feminina? Ei bine, o multime de barbati trec si ei prin depresii cauzate de aparitia unui copil.
Credeati ca depresia postpartum e doar o problema feminina? Ei bine, o multime de barbati trec si ei prin depresii cauzate de aparitia unui copil.
Spre deosebire de femei, care pot da vina pe hormoni, barbatii devin depresivi din cauza revenirii bruste la realitate: in perioada cand asteptati copilul si, mai apoi, cand erati un foarte proaspat tatic, toata lumea va dadea atentie!
Dar dupa cateva saptamani lucurile reintra in normal la serviciu si, in plus, trebuie sa va descurcati cu trezitul din somn, cu schimbatul scutecelor, cresterea cheltuielilor .. suficient sa provoace o depresie oricui.
g) Panica!
Nu e neobisnuit ca primele luni ca tata sa fie pline de ganduri teribile: ca nu o sa reusiti sa va ridicati la inaltimea imaginii pe care o aveti despre cum trebuie sa fie un tata,ca n-o sa reusiti sa va protejati familia, ca n-o sa puteti asigura copilului tot ce are nevoie, ca nu stiti ce sa-i oferiti, ca o sa va purtati prea mult (sau nu destul) ca propriul dumneavoastra tata, ca ati facut o greseala imensa.
Aceste temeri, ca si multe altele, sint o etapa normala in trecerea de la rolul de barbat si sot la cel de tata.
h) Interactiunea cu copilul
In primele 6-8 saptamani de viata, bebelusul nu prea o sa va dea “comentarii” despre cum va descurcati ca tata: cateva zambete e tot ce puteti obtine.
Nu e neobisnuit ca primele luni ca tata sa fie pline de ganduri teribile: ca nu o sa reusiti sa va ridicati la inaltimea imaginii pe care o aveti despre cum trebuie sa fie un tata,ca n-o sa reusiti sa va protejati familia, ca n-o sa puteti asigura copilului tot ce are nevoie, ca nu stiti ce sa-i oferiti, ca o sa va purtati prea mult (sau nu destul) ca propriul dumneavoastra tata, ca ati facut o greseala imensa.
Aceste temeri, ca si multe altele, sint o etapa normala in trecerea de la rolul de barbat si sot la cel de tata.
h) Interactiunea cu copilul
In primele 6-8 saptamani de viata, bebelusul nu prea o sa va dea “comentarii” despre cum va descurcati ca tata: cateva zambete e tot ce puteti obtine.
In rest.. plans, plans, plans. Aceasta fiind situatia, e usor sa-l luati un pic prea in serios si sa va imaginati ca plansul este modul lui de a spune ca nu va place.
Dar ar fi o greseala sa credeti asta; daca dumneavoastra va descurajati si va indepartati, copilul va face la fel.
Ramaneti deci o vreme pe baricade si aveti incredere ca lucrurile se vor schimba foarte curand.
i) Subiecte de conversatie
Daca v-ar fi spus cineva cu un an in urma ca veti participa de buna voie la conversatii lungi cu prietenii despre vomat, problemele alaptatului, epiziotomie, culoarea si consistenta continutului scutecelor, ati fi murit de ras. Dar e adevarat, o faceti.. si va place foarte mult.
Acum, o plimbare pana la alimentara cu copilul cere tot atata planificare cat o expeditie pe Everest.
Daca v-ar fi spus cineva cu un an in urma ca veti participa de buna voie la conversatii lungi cu prietenii despre vomat, problemele alaptatului, epiziotomie, culoarea si consistenta continutului scutecelor, ati fi murit de ras. Dar e adevarat, o faceti.. si va place foarte mult.
j) Notiuni de logistica paterna
Inainte de a deveni parinte, a va pregati sa plecati de acasa insemna a insfaca repede portofelul si cheile de la masina si a nu uita gazul deschis.
Inainte de a deveni parinte, a va pregati sa plecati de acasa insemna a insfaca repede portofelul si cheile de la masina si a nu uita gazul deschis.
Acum, o plimbare pana la alimentara cu copilul cere tot atata planificare cat o expeditie pe Everest.
Si tocmai cand vi se pare ca aveti totul sub control si dechideti usa sa iesiti, copilasul isi umple scutecele!
