Cauzele DIAREEI calatorului. Remedii împotriva diareei de călătorie. Ghid recomandari.
6/20/2019
Cauzele diareei călătorului o reprezinta agenții patogeni care sunt deseori bacterii, viruși și microorganisme.
Intestinul sănătos funcționează pe baza unui echilibru format din diferite bacterii.
O mare parte a cazurilor poate fi evitată printr-o abordare corespunzătoare a preparatelor culinare și a băuturilor.
Dat fiind faptul că în multe cazuri, diareea se datorează consumului de apă sau de alimente contaminate, se recomandă reținerea următoarei reguli: Cook it, peal it, boil it or forget it!
Aceasta s-ar traduce în felul următor: alimentele trebuie gatite, decojite, fierte ori puse deoparte.
În special în țările exotice se recomandă
evitarea apei
de la robinet,
a sucurilor
proaspăt
stoarse, a
salatelor,
a cuburilor
de gheață,
a peștelui și
cărnii prăjite
mediu.
Dacă în
ciuda tuturor măsurilor
de prevenire, nu reușiți să
evitați diareea de călătorie,
trebuie să vă asigurați o
hidratare pe măsură.
Prin
diaree, organismul pierde
o cantitate mare de apă
și minerale. Amintiți-vă
că sistemul circulator
este puternic afectat de
pierderile semnificative de
lichide.
Vă veți putea regăsi
echilibrul prin consumul
de apă minerală, ceaiuri,
sucuri de fructe.
Ca măsură
suplimentară pentru copii
și persoane vârstnice, se
recomandă soluțiile cu
electroliți disponibile în
farmacii. Acestea echilibrează
deficitul provocat de diaree.
Diareea reprezintă o reacție
normală a corpului nostru,
prin care sunt eliminați din
organism agenții patogeni
Remedii împotriva diareei calatorului care sunt la indemana oricui.
Orice trusă medicală de
concediu trebuie să conțină
remedii împotriva diareei.
Pe termen scurt puteți alege
medicamentele care inhibă
mișcările intestinale (Lopedium de exemplu)
Puteți
porni astfel la drum, fără
teama unui eventual episod de
diaree. Aceste medicamente care inhiba miscarile intestinale NU trebuie administrate pentru
o perioadă mai lungă de 2
zile, altfel va avea de suferit
procesul natural de curățare
și de eliminare a agenților
patogeni.
Dacă simptomele
nu dispar și se instalează o
stare febrilă, se recomandă
să apelați la un medic.
Printre
celelalte medicamente
care și-au dovedit eficiența in tratarea diareei se numără probioticele și
absorbantele intestinale
(cărbune, diosmectită).
Alimentația în cazul
diareei este si ea importanta. Astfel, după un episod de diaree,
se recomandă reducere sau
chiar sistarea consumului de
alimente.
Puteți începe ușor cu o
supă sau orez cu lapte.
Si nu uitati ca in primul
rând trebuie să îi permiteți
organismului să se refacă prin
odihnă timp de câteva zile!