Recomandari si Sfaturi RETENTIE de apa MAINI umflate. Remedii sa ameliorati EDEMUL.
Pe diverse forumuri retentia apa si balonarea naste multe discutii, majoritatea axandu-se pe subiecte precum dieta pentru retentia de apa, ceaiuri si capsule pentru eliminarea apei din organism etc.
Insa trebuie sa stiti ca problematica retentiei de apa este una complexa si care trebuie tratata cu seriozitate si atentie.
Sfaturi si recomandări tratament medicamentos si naturist In cadrul artritei reumatoide, umflarea membrelor este foarte frecventa, la fel cum se intampla si in cazul artritei psoriazice.
Retentia de lichide, insa, poate fi consecinta unor afectiuni mai grave, precum insuficienta cardiaca sau afectarea rinichilor.
Daca prezentati aceste boli, este indicat sa urmati intocmai tratamentul si recomandarile medicului.
Sfaturi si recomandari tratament medicamentos si naturist
Insa trebuie sa stiti ca problematica retentiei de apa este una complexa si care trebuie tratata cu seriozitate si atentie.
Sfaturi si recomandări tratament medicamentos si naturist In cadrul artritei reumatoide, umflarea membrelor este foarte frecventa, la fel cum se intampla si in cazul artritei psoriazice.
Retentia de lichide, insa, poate fi consecinta unor afectiuni mai grave, precum insuficienta cardiaca sau afectarea rinichilor.
Daca prezentati aceste boli, este indicat sa urmati intocmai tratamentul si recomandarile medicului.
Sfaturi si recomandari tratament medicamentos si naturist
Retinerea apei in organism este cauzata de numerosi factori - consumul ridicat de sare, sarcina, dificite nutritionale, arsuri (termine si solare).
Totodata, aceasta conditie se poate manifesta ca simptom al unei afectiuni hepatice, insuficienta cardiaca, artrita, reactii alergice, afectiuni ale tiroidei (hipotiroidism), boli cronice pulmonare, limfedem malign sau boli de rinichi.
Umflarea mainilor sau edemul poate fi de lunga sau de scurta durata. Uneori, vasele mici de sange de la nivelul mainilor pot avea unele scurgeri de lichid.
De asemenea, aceasta poate aparea ca efect secundar al unor medicamente. Sarcina si anticonceptionalele sunt cele mai frecvente cauze.
Totodata, aceasta conditie se poate manifesta ca simptom al unei afectiuni hepatice, insuficienta cardiaca, artrita, reactii alergice, afectiuni ale tiroidei (hipotiroidism), boli cronice pulmonare, limfedem malign sau boli de rinichi.
Acest lucru duce la acumularea lichidului si la umflarea la acest nivel. Poate aparea in timpul sarcinii sau dupa un traumatism.
Sfaturi si recomandari tratament medicamentos si naturist
a) Mancati sanatos si evitati consumul excesiv de sare! O cantitate prea mare de sare poate cauza retentia apei si, de aceea, trebuie evitata.
Daca aveti kilograme in plus, scapati de ele, pentru a preveni presiunea exercitata la nivelul muschilor, oaselor si articulatiilor.
b) O hidratare adecvata (apa, limonade, citronade, sucuri proaspete din legume si fructe, ceaiuri din plante).
Este gresita atitudinea celor care spera ca prin reducerea aportului de lichide se diminueaza edemele. Efectul este exact invers. Lichidele trebuie baute cu inghitituri mici pentru a fi mai usor asimilate de organism
c) Dacă adopți o dietă bogată în fibre și legume și eviți grăsimile oxidate, aditivii și sarea, corpul tău va fi mult mai sănătos.
Retenția de lichide va fi ameliorată, ceea ce îți va îmbunătăți circulația sângelui și te va ajută să slăbești.
d) Ridicati greutati cu ambele maini. Daca trebuie sa ridicati un obiect greu, este indicat sa folositi ambele maini, pentru a raspandi forta exercitata in mod egal.
Atunci cand impingeti usa, folositi tot corpul, in locul degetelor. Optati pentru gentile care se pot transporta pe umar si evitati ridicarea unor greutati semnificative.
Trucuri de a elimina apa din organism: Apelati cu incredere la remediile naturale!
Extractele naturale din plante, care au efect vasoprotector, vasodilatator, antiinflamator si diuretic, favorizeaza microcirculatia locala: strugurii-ursului, urzica, papadie, sulfina galbena, matase de porumb, ienupar, mesteacan, ginkgo biloba, coada-calului, ghimpe, vita-de-vie, afine, merisor, macese, catina.
Se administreaza sub forma de ceai (infuzie, macerat rece, 2-3 cani/zi), tinctura (30-40 picaturi de trei ori/zi, in 200 ml apa), sucuri, comprimate sau fiole.
Puteti folosi cu succes plante pentru marirea rezistentei capilarelor si diminuarea permeabilitatii: extract de citrice, de fructe de padure ce contin vitamina C cu bioflavonoide, extract de strugure (resveratrol) si de castane.
