Pareri intarirea sistemului IMUNITAR în 15 secunde cu apa rece. Sfaturile profesorului rus Sergey Bubnovsky.

Retete pentru intarirea sistemului imunitar. Retete pentru cresterea imunitatii rapid.

Întărirea sistemului imunitar în 15 secunde

Profesorul rus Sergey Bubnovsky, specialist în kinetoterapie, recomandă o metodă foarte simplă şi eficientă, care relaxează, alungă senzaţia de picioare grele şi obosite, vindecă răceala şi consolidează imunitatea.

Sfatul specialistului rus este următorul:

În fiecare seară, se umple un lighean cu apă rece, în care se înmoaie picioarele. Nu se foloseşte apă caldă.

sfaturi intarirea imunitatii cu apa rece pentru un sistem imunitar puternic

Loviţi uşor apa cu tălpile şi jucaţi-vă linistiti cu ea timp de 15 secunde.

După acest timp, se scot picioarele din apa rece, iar fără a le usca sau şterge cu prosopul (ci ude) vor fi încălţate imediat cu o pereche de şosete groase din lână.

Timp de un sfert de oră, se va circula prin casă. Repetaţi această procedură în fiecare seară, pentru stimularea imunităţii.


În cazul în care răceala este deja instalată, o astfel de metodă inedită ajută la fortificarea promptă a imunităţii.

În acest caz, călcarea apei se va face la fiecare 4 ore.

Tratamentul nu afectează simptomele de răceală şi nu are efecte adverse.

De asemenea, atunci când se face baia rece, este important ca în încăpere să fie cald, iar picioarele să fie şi ele calde.

Opţional, se pot alege vase mai adânci în care, cufundând picioarele, apa rece să le cuprindă pe acestea până sub genunchi.

Parerea medicilor este ca procedurile fizitoterapeutice bazate pe folosirea diversă a apei îmbunătăţesc circulaţia periferică, întăresc activitatea inimii, conferă un tonus muscular bun şi cresc rezistenţa inimii. 

Nu în ultimul rând, acestea cresc rezistenţa organismului la infecţii şi la fortifierea sistemului nervos, ceea ce ajută, implicit, la menţinerea sănătăţii în parametri normali.