Reteta Ceai de GHIMBIR cu lamaie. Preparare ceai de GHIMBIR cu TUMERIC

Ceaiul de ghimbir preparare corecta, ceaiul de ghimbir beneficii si proprietati, ceaiul de ghimbir ajuta la slabit si arde grasimile.

a) Ceai de ghimbir simplu preparare

Pentru a prepara un ceai de ghimbir simplu, ai nevoie de o bucatica de radacina de ghimbir si de 1 ½ cana de apa.

Curata coaha ghimbirului, apoi taie-o felii subtiri.

Pune apa la fiert si apoi adauga ghimbirul, pe care il vei fierbe 10 minute.

Opreste apoi focul, lasa ceaiul sa se aseze 1-2 minute si il poti consuma.
ceaiul de ghimbir ajuta la slabit si este bun pentru fiere

b) Ceai de ghimbir cu lamaie preparare

Pentru a prepara un ceai cu ghimbir si lamaie, incepe cu spalarea si curatarea radacinii de ghimbir, pe care o vei toca apoi felii foarte subtiri.

Pune ghimbirul in apa fierbinte si mai lasa sa fiarba inca 20 de minute pentru ca substantele active din ghimbir sa fie eliberate in apa.

Adauga apoi 2 linguri de zeama de lamaie si amesteca bine. Lasa ceaiul sa se aseze in jur de 5 minute, apoi consuma-l fierbinte sau cu cuburi de gheata, dupa gust.

Acest ceai de ghimbir cu lamaie este de ajutor in prevenirea formarii cheagurilor de sange pe artere, in cazurile in care este vorba despre colesterol crescut.

Totodata, ceaiul de ghimbir cu lamaie este eficient in prevenirea si tratarea racelilor, dar si in situatiile stresante, ajutand la detensionarea corpului.

c) Ceai de ghimbir cu turmeric preparare

Turmericul are o sumedenie de proprietati curative, printre care si proprietati antiinflamatoare.

Ghimbirul si turmericul impreuna functioneaza ca un medicament extrem de puternic, avand efecte benefice asupra inflamatiilor, a digestiei, a inimii, a cicrulatiei sanguine, a colesterolului si a sistemului imunitar.

O sumedenie de studii facute in ultimii ani au confirmat efectele puternice ale acestor doua daruri ale naturii, mai ales daca sunt consumate impreuna.

Pentru a prepara corect ceaiul de ghimbir cu turmeric ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

- 1 lingurita de radacina de turmeric data pe razatoare (daca ai turmeric sub forma de pulbere, 1/3 lingurita este suficienta)

- 1 lingurita de radacina de ghimbir data pe razatoare (daca folosesti ghimbir sub forma de pulbere, 1/3 lingurita este suficienta)

- ¼ lingurita de piper negru (acesta favorizeaza absorbtia substantelor din turmeric in organism)
miere naturala si lamaie, dupa gust

Intr-un vas, fierbe apa pentru ceai. Opreste focul dupa ce apa clocoteste si adauga turmericul si ghimbirul.

Acopera vas cu o farfurie sau un capac si lasa cele doua ingrediente sa se infuzeze. Strecoara apoi ceaiul si lasa-l sa se raceasca. Adauga apoi piperul si amesteca bine.