Cele mai cunoscute deficiențe ale coloanei vertebrale. Kinetoprofilaxia deficiențelor posturale.

Lista cu cele mai cunoscute deficiențe ale coloanei vertebrale și care este Kinetoprofilaxia recomandată în tratamentul deficiențelor posturale.

Iată care sunt cele mai cunoscute deficiențe ale coloanei vertebrale

♦ Torticolis
♦ Cifoză dorsală
♦ Cifoză lombară (joasă)
♦ Cifoză totală
♦ Lordoză lombară
♦ Cifolordoză
♦ Scolioză în „C”
♦ Scolioză în „S”
♦ Spate rotund
cele mai cunoscute deficiente ale coloanei vertebrale

♦ Spate plan
♦ Torace plat şi înfundat; umeri căzuţi şi aduşi; omoplaţi depărtaţi şi desprinşi
♦ Abdomen aton (proeminent)
♦ Genunchi în varum
♦ Genunchi în valgum
♦ Picior plat

Kinetoprofilaxia deficiențelor posturale.

Kinetoprofilaxia, prin intermediul exerciţiului fizic studiază procesul de optimizare a stării de sănătate a organizmului, de prevenire a îmbolnăvirii şi a îmbătrânirii timpurii a acestuia.

Profilaxia în mod general este clasificată în:

- profilaxie primară – urmăreşte prevenirea apariţiei bolii;

- profilaxia secundară – după diagnosticul bolii urmăreşte prevenirea apariţiei sechelelor specifice;

- profilaxia terţiară – urmăreşte prevenirea apariţiei unor agravări şi complicaţii.

Obiectivele principale (generale) ale profilaxiei/kinetoprofilaxiei sunt:

♦ prevenirea îmbolnăvirilor;

♦ păstrarea la un anumit nivel a capacităţii de efort;

♦ păstrarea/ameliorarea funcţiei musculo-articulare;

♦ evitarea supraponderalităţii/obezităţii;

♦ menţinerea posturi corecte a corpului;

♦ prevenirea compromiterii funcţiei nervoase;

♦ educarea încrederii în sine şi a gândirii pozitive;

♦ prevenirea modificărilor afective şi emoţionale;

♦ menţinerea activităţilor sociale;

♦ păstrarea apetitului alimentar;

♦ prevenirea apariţiilor insomniilor;

♦ menţinerea funcţiei sexuale.