CEAI de BANANE păreri forumuri, beneficii, contraindicații și preparare corectă a rețetei
În acest articol veți găsi informații despre Reteta ceai de banane, ceai din coaja de banana preparare, Ceai de banane pareri forum, Ceai de banana cu scortisoara pentru somn.
Ce este ceaiul de banane și pentru ce se folosește
Ceaiul de banane este o gustare interesată, plăcută şi eficientă pentru cei care au probleme cu somnul sau se trezesc în toiul nopţii şi nu mai pot adormi.
Ceaiul de banane este o băutură gustoasă, dulce și aromată, obținută prin fierberea unei banane
Beneficiile consumului ceaiului de banane sunt nenumărate și importante:
♦ te ajută să adormi rapid
♦ te ajută să ai un somn liniștit și fără întreruper,
♦ te ajută să te trezești mult mai odihnită și mai plină de energie a doua zi
Coaja de banana are un continut ridicat de Magneziu, mineral care combate efectele stresului, relaxandu-ne sistemul nervos si oferindu-ne un somn odihnitor, prevenind totodata trezirile din timpul noptii.
Mai mult, coaja de banana este bogata in Potasiu, care are rolul de a ne relaxa vasele de sange si muschii, dar si in triptofan, un aminoacid folosit deseori ca remediu pentru tulburarile din timpul somnului.
Preparare corectă rețetă de ceai de banane
Ingrediente:
- 1 banană cu tot cu coajă
- 1 litru de apă
- 1 vârf de cuţit de scorţişoară (opţional)
Puneţi apa la fiert.
Spălaţi banana cu oţet de mere.
Tăiaţi capetele bananei şi aruncaţi-le.
Puneţi banana în apă, fără să o decojiţi sau să o tocaţi.
Lăsaţi să fiarbă 10 minute, apoi scoateţi banana şi presăraţi scorţişoara.
Beţi ceaiul de banane cald, seara, cu 1 oră înainte de culcare.
Ceai de banene contraindicații principale
Ceai de banane contraindicatii
In cazul in care rinichii nu functioneaza corespunzator, pastrati aportul de banane la un nivel minim.
Prea mult potasiu in dieta poate pune o multime de presiune pe rinichi pentru a elimina excesul de sange. Acest lucru poate fi foarte periculos.
Din moment ce bananele sunt depozitate la temperatura camerei, acestea se pot strica cu ușurinta si ar trebui sa fie consumate in termen de doua zile de la data cumpararii.
In acelasi timp, este important sa se evite consumul de banane necoapte.
Daca va confruntati cu crampe, urticarie si iritatii ale gatului de fiecare data cand mananci o banana, ai putea fi alergic la banane sau la alte fructe care contin aceeasi proteină.
