TOP Remedii naturale pentru OCHI USCAŢI. Sfaturi ameliorarea simptomelor ochilor uscaţi.

Cele mai bune remedii naturale pentru ameliorarea ochilor uscaţi care au parte de cele mai multe comentarii pozitive pe forumurile de remedii naturiste


Remediile ce pot fi aplicate acasă pot fi de folos in cazul ochilor uscati. 

Comprese si bai de ochi eficiente în tratarea simptomelor de ochi uscat

Spalati-va pe pleoape in mod regulat, folosind o compresa calda. 

Aceasta metoda poate tine inflamatia sub control si poate restabili fluxul lipidic la nivelul ochilor. Lipidele sunt o componenta necesara lacrimilor si sunt produse de glandele meibomian, situate langa linia genelor.

pareri remedii naturale ochi uscati forum naturist


Inchide-ti ochii si curatati bland zona genelor cu apa caldă sau cu o lotiune speciala pentru zona genelor. 

Daca aceasta metoda nu funcționează, intreaba-ti medicul in legatura cu deblocarea acestor glande printr-un dispozitiv ce exercita presiune si caldura local

De asemenea se utilizează un decoct sau o infuzie de albastrele si silur, cu care se spala pleoapele cu un tampon steril, fără a se lasă ceaiul sa intre in ochi, dupa care se aplica comprese sterile cu ceai pe pleoape (aproximativ 15-20 de minute). 

Se pot clati ochii cu o infuzie de silur sau o soluție ce conține doua-trei picături de silur in apa fiarta si racita; cu infuzie de albastrele; sau infuzie de silur si apa de trandafiri.

Produse sterile, gata preparate destinate a trata ochii uscaţi

Pentru a fi siguri ca nu faceți mai mult rau decat bine, folositi solutii oculare gata preparate, sterile, ce contin galbenele, musetel, fenicul, afin, albastrele, hamamelis, craite, silur, coacaz-negru; sau picături oculare cu laptisor de matca, propolis; hialuronat de sodiu. 

Acestea au proprietăți calmante, revigorante, diminueaza senzatia de uscaciune, usturime, stimulează secretia naturala de lacrimi. 

Consumati alimente bogate in Omega-3

Alimentele bogate in acizi grași Omega-3 pot ameliora simptomele ochilor uscati. 

Cele mai importante surse de Omega-3 sunt reprezentate de somon, sardine, ton, nuci si seminte de in.

Pe lângă aceste remedii naturale eficiente în tratarea ochilor uscaţi încercati lacrimile artificiale

Prima optiune de tratament al ochilor uscati este reprezentata de picaturile de ochi (lacrimile artificiale). 

Acestea pot fi utile atunci cand uscaciunea ochilor nu este severa sau daca simptomele apar uneori. Exista mai multe tipuri de picaturi de ochi si este necesar sa le gasiti pe cele care va fac bine si sa le utilizati corect si in mod constant. 

Sfaturi ameliorarea simptomelor ochilor uscati.


- încercaţi să evitați contactul prelungit cu dispozitivele electronice, faceti pauze, timp in care priviti afara, pe fereastra;

- incercati sa clipiti mai des;

- adoptati o alimentatie bogata in legume si fructe proaspete, fructe oleaginoase, verdeturi, seminte, uleiuri vegetale presate la rece (masline, in, canepa); 

- consumați de doua-trei ori pe saptamana peste gras, bogat in acizi grasi Omega-3, vitamina D si antioxidanti; 

- consumati varza, morcovi, spanac, broccoli, patrunjel, bogate in luteina si beta-caroten; mancati afine (proaspete, congelate sau suc);

- evitați contactul suflului de aer al uscatorului de par, al aparatului de aer conditionat sau al ventilatorului cu ochii;