EVITĂ aceste Alimente care te Îmbătrânesc: carne procesată, sare, fructe cu multă fructoză

Endocrinologii și nutriționiștii au vorbit despre produsele care ajută la accelerarea procesului de îmbătrânire.

Potrivit medicilor multe alimente populare nu numai că pot acționa ca sursă de energie, ci și acidulează sau alcalinizează organismul, împiedicând funcționarea lui normală.

Astfel, malnutriția poate afecta starea pielii, reducându-i elasticitatea și fermitatea, precum și poate duce la deshidratarea întregului organism și poate afecta organele interne.

Aceste alimente sunt în general produse din carne procesată (cârnați, salamuri), margarină, carbohidrați simpli (zahăr, produse de patiserie, cofetărie), conserve, băuturi alcoolice și fast-food.

lista alimentelor care te imbatranesc

Toate acestea au un impact negativ, deoarece aceste produse alimentare în sine nu conțin substanțe utile, nutritive. 

Cu toate acestea, se pot cheltui destul de multe resurse energetice ale organismului pentru asimilarea lor.

În plus, sarea și unele fructe, care conțin multă fructoză, pot afecta îmbătrânirea prematură.

Pentru a preveni îmbătrânirea timpurie, medicii sfătuiesc să se folosească o abordare sistematică. 

Este necesar să faceți față stresului, să îmbunătățiți tiparele de somn, să folosiți protecție solară, să faceți exerciții fizice și să vă monitorizați dieta.

Potrivit experților, astfel de măsuri vor permite nu numai evitarea îmbătrânirii premature, ci și să devii mai sănătos și mai plin de energie.

Unul din motivele neevidente ale apariției unei a doua bărbie este boala tiroidiană care poate duce la apariția acesteia. Datorită creșterii țesutului tiroidian, suprafața gâtului devine vizual mai mare.