Wiki beneficii Aromaterapia terapie prin uleiuri esențiale pentru anxietate, stres, dureri, insomnie si imunitate
Aromoterapia poate fi eficienta pentru anumite afecțiuni si probleme de sănătate, insa este important de mentionat ca nu este un tratament substitutiv pentru terapia conventionala si ca nu este eficienta in toate situatiile.
Aromoterapia poate fi indicata pentru:
• Alinarea stresului si anxietatii
• Stimularea concentrarii si a memoriei
• Alinarea durerilor si a tensiunii musculare
• Promovarea unei stari de liniste si relaxare
• Imbunatatirea somnului
• Stimularea sistemului imunitar
Aromoterapia poate avea un impact pozitiv asupra sistemului imunitar prin intermediul unor uleiuri esentiale care au proprietati imunomodulatoare.
Uleiurile esentiale precum eucaliptul, tea tree, rozmarinul si oregano sunt considerate a avea proprietati antibacteriene, antivirale si antifungice, care pot ajuta la stimularea sistemului imunitar.
De asemenea, aceste uleiuri esentiale pot ajuta la eliberarea de stres, care poate avea un impact negativ asupra sistemului imunitar.
Aromoterapia poate ajuta la tratarea stresului si anxietatii prin intermediul uleiurilor esentiale cu proprietati calmante si relaxante.
Aceste uleiuri esentiale pot avea un impact asupra sistemului nervos prin intermediul simturilor olfactive si pot ajuta la eliberarea de hormoni precum serotonina si dopamine, care sunt responsabili pentru starea de bine si relaxare.
Uleiurile esentiale precum lavanda, iasomia, camomila, bergamota si ylang-ylang sunt considerate a avea proprietati calmante si pot fi folosite pentru a ajuta la reducerea stresului si anxietatii.
Aceste uleiuri esentiale pot fi utilizate prin inhaleare directa sau prin intermediul unui diffuser, aplicare topica diluata pe piele sau prin intermediul unui masaj.
Este important de mentionat ca acest efect poate varia de la o persoana la alta si poate fi influentat de asocierile personale cu anumite mirosuri, astfel incat este recomandat sa se consulte un specialist inainte de a folosi aromoterapia pentru a trata stresul sau anxietatea.
De asemenea, aromoterapia trebuie privita ca un complement la alte tehnici de tratare a stresului si anxietatii, precum terapia cognitiv-comportamentala si meditatia.
Modalitatile de utilizare a uleiurilor esentiale in aromoterapie pentru a stimula sistemul imunitar pot include inhalearea directa sau prin intermediul unui diffuser, aplicarea topica diluata pe piele sau prin intermediul unui masaj.
Este important de mentionat ca uleiurile esentiale pot fi foarte concentrate si pot fi iritante pentru piele sau pot interactiona cu alte medicamente sau tratamente, astfel incat este recomandat sa se consulte un specialist inainte de a le utiliza in scop terapeutic.
Efectele aromoterapiei pot varia de la o persoana la alta si pot fi influentate de mai multi factori, precum starea generala de sanatate, alte medicamente sau tratamente luate si asocierile personale cu anumite mirosuri.
De aceea, este recomandat sa se consulte un specialist inainte de a folosi aromoterapia pentru a trata o afectiune sau problema de sanatate.
