Cele mai dăunătoare 3 Combinații de Alimente care nu te vor lăsa să slăbești

Vorbim despre cele mai periculoase 3 combinații de alimente de care ar trebui să uiți dacă vrei să slăbești.


Chiar și în procesul de luptă cu kilogramele în plus, poți mânca aproape orice. 

Principalul lucru este să înveți cum să combinați corect aceste produse și să evitați combinațiile greșite de alimente care vor depune imediat grăsime pe talie și șolduri. 

Cele mai dăunătoare 3 combinații de alimente care sunt cel mai bine excluse din dietă dacă vrei să slăbești: cartofii cu carne, prânzul plin de carbohidrați și cina cu pâine și desert la final.

top 3 combinatii alimentare care ingrasa

Aceste combinații de produse împiedică nu numai slăbirea sistematică, ci și menținerea greutății la un nivel. 

Produsele de mai sus pot fi consumate separat fără a dăuna siluetei- principalul lucru este să controlați dimensiunea porției. 

Așadar,  dacă vă plac cartofii, atunci este mai bine să-i combinați cu legume, salate și ciuperci, iar dacă nu vă puteți imagina viața fără carne, atunci combinați fripturile  cu salate ușoare de legume. 

Pentru deserturi, este mai bine să le consumați la o masă separată și să acordați preferință opțiunilor ușoare, cum ar fi jeleul sau sufleul cu conținut scăzut de calorii

MAI POTI CITI