Proprietăți utile ale Ceaiului Verde dacă aveți Tensiune mărită sau scăzută
Există două sfaturi contradictorii despre ceaiul verde. Unii recomandă utilizarea lui pentru a crește presiunea arterială, referindu-se la conținutul ridicat de cofeină, în timp ce alții îl recomandă pentru scăderea tensiuniii arterială, punând accent pe proprietățile diuretice.
Adevărul depinde de calitatea ceaiului verde și de respectarea regulilor de preparare și consum.
Proprietăți utile și benefice ale ceaiului verde
Potrivit experților, ceaiul verde conține o cantitate mare de teină (ceaiul cafeină), care poate provoca atât îngustarea arterelor, cât și stimularea glandelor suprarenale să elibereze adrenalină. Ca urmare, tensiunea arterială crește.
Experimentele au arătat că efectul maxim al ceaiului apare la aproximativ 30 de minute după ce ai băut ceai. Limitează-te dacă ești hipertensiv, norma ta este de 1-2 căni de preferință dimineața.
Băutura are mari beneficii pentru sistemul cardiovascular. Ceaiul verde este bogat în catechine, antioxidanți care întăresc vasele de sânge și le mențin elasticitatea, reducând sarcina asupra sistemului cardiovascular.
S-a dovedit că, prin utilizarea regulată a ceaiului verde pentru o perioadă lungă de timp, riscul de boli aterosclerotice este redus cu 20%.
Efectul diuretic poate fi atribuit și faptului că excesul de lichid este eliminat din organism, reducând astfel presiunea și eliminând umflarea.
După cum au descoperit oamenii de știință, ceaiul conține substanțe care afectează favorabil funcționarea inimii și a vaselor de sânge. Sunt utile pentru toată lumea. Principalul lucru este să folosiți ceai din frunze vrac de înaltă calitate și să urmați recomandările.
Ceaiul verde dacă aveți tensiune arterială scăzută
Pacienții cu hipotensiune arterială sunt sfătuiți să bea ceai verde destul de fierbinte și puternic.
Preparați frunzele timp de cinci până la șapte minute pentru a elibera cantitatea maximă de cofeină și nutrienți care stabilizează tensiunea arterială.
Puteți bea până la cinci căni de ceai verde pe zi. Este important să evitați schimbările bruște ale tensiunii arteriale și să monitorizați starea de bine.
Ceaiul verde dacă aveți tensiune arterială mare
Pacienții hipertensivi ar trebui să bea ceai verde ușor cald, infuzat timp de cel mult două minute.
În acest caz, nu va crește presiunea și va transfera în organism substanțe care sunt benefice pentru inimă, vasele de sânge și sistemul nervos.
De asemenea, puteți bea ceai verde rece sau puteți pregăti cocktailuri naturale sănătoase pe baza acestuia .
